Здоровья

Сидящий образ жизни связан с повышенным риском смертности от всех причин, вне зависимости от физической активности. Такой вывод был сделан на основании анализа опубликованного в 2015 году метаанализа, опроса взрослых относительно образа жизни и распределения времени, проведенного сидя (с 2002 по 2011 гг.), национальной статистики по численности населения, таблиц жизни и общей смертности. Всего были проанализированы данные из 54 стран мира.

Ученые обнаружили, что популяционная доля смертности для каждой страны по всем причинам связана со временем сидения >3 часов в день. Малоподвижный образ жизни повлиял на 3,8% смертности от всех причин (около 433 000 смертей в год). 

МЕСТО, ГДЕ ХОЧЕТСЯ РАБОТАТЬ

Доказано, что верная организация рабочего места способна повысить производительность примерно на 30%. И это только прямой результат. Есть еще и косвенные аспекты – улучшение самочувствия и здоровья уменьшает расходы на медицину и количество больничных.

К сожалению, большинство работающих за компьютером сидят в позе наклона по отношению к монитору, при этом практически максимально нагружая позвоночник, что со временем отрицательно сказывается на его состоянии и на здоровье человека в целом.

Правильно чередуя работу за компьютером за столом в положении сидя и стоя Вы уже через месяц почувствуете улучшение общего состояния, даже если раньше Вас ничего и не беспокоило.

Согласно обзору исследований 2015 года существует сильная связь между количеством времени, которое человек проводит сидя, и интенсивностью боли в низу его спины. Решить этот вопрос поможет стол с подъемным механизмом TEHNOTABLE, который позволит работать в динамичной позе.

1. Работа стоя повышает производительность

2. Снижает риск набора веса и ожирения

3. Помогает снизить уровень сахара в крови

4. Снижает риск сердечных заболеваний

5. Столы для работы стоя устраняют боль в спине

Столы TEHNOTABLE и киберспорт

Столы для работы сидя и стоя с электронным подъемным механизмом идеальны для киберспортсменов. Каждый день сидеть неподвижно очень трудно, а продукция TehnoTable позволяет поднять или опустить столешницу одним нажатием кнопки и всего за несколько секунд изменить положение тела. Еще один плюс – эргономичный вырез столешницы. Он дает удобную опору для локтей, позволяя с минимальными усилиями поддерживать правильное положение спины. Может показаться, что стоя играть неловко. Но стол спроектирован и разработан так, чтобы поддерживать такое взаимное расположение рук, клавиатуры, мыши и монитора, как и в сидячем положении.

Сравнение лаков и масел

Сравнительные эстетические и эксплуатационные характеристики восковых масел и лаков для покрытия деревянных столешниц:

• лак ADLER – качественный синтетический материал, безвредный для здоровья; восковое масло Festool – экологически безопасный натуральный материал;
• лак создает больше блеска, поверхность отделана лаком – совершенно гладкая; масло создает меньше блеска, оставляя естественную текстуру дерева более выраженной;
• лак создает прочную защитную пленку, хотя масло в сочетании с твердым воском не уступает в этой лаковой обработке;
• лак не рекомендуется для обработки поверхностей, предназначенных для приготовления пищи, в то время как масло-воск подходит и для кухонных столешниц.

1. По словам Доктора медицинских наук, андролога, уролога, репродуктолога Юрия Игоревича Заседа, каждый второй человек, пришедший на прием с проблематикой – сотрудник IT сферы 🙁
2. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что боль в пояснице достигла масштабов эпидемии. Приблизительно 80% людей, в определенное время своей жизни встречаются с этой проблемой, а малоподвижный образ жизни занимает 4 место среди причин смерти, которые можно предотвратить…