Эргономика и здоровье

Тривале сидіння та біологічне старіння: Як врятувати своє здоров'я

Длительное сиденье и биологическое старение: Как спасти свое здоровье

Как продолжительное сиденье ворует ваше здоровье и молодость? Узнайте, как простые привычки помогут избежать старения и оставаться продуктивными.

Читать дальше

Вибираємо стіл з регулюванням висоти

Выбираем стол с регулировкой высоты

После длительного рабочего дня, проведенного сидя за компьютером, многие испытывают усталость, напряжение в шее, спине, пояснице. Регулярное сиденье в течение более 6 часов в день увеличивает риск...

Читать дальше

Як вибрати оптимальний стіл з регулюванням висоти

Как выбрать оптимальный стол с регулировкой высоты

Сегодня эргономичная мебель представлена ​​в широком ассортименте. Потому очень просто подобрать стол, который подойдет именно вам.
Характеристики, которые следует учитывать при выборе...

Читать дальше

Ергономічні меблі в закладах освіти – зручність та здоров’я учнів

Эргономичная мебель в учебных заведениях – удобство и здоровье учащихся

Использование обычной мебели в течение дня часто приводит к перенапряжению шеи и плеч, дискомфорту в спине и нарушению осанки, что в долгосрочной перспективе вызывает проблемы со здоровьем.

Читать дальше

Як обрати ергономічне кріплення для монітора

Как выбрать эргономичный крепеж для монитора

Благодаря правильному выбору кронштейна и настройке монитора вы сможете работать в комфортной среде, избежать риска ухудшения зрения и развития заболеваний других систем организма.

Читать дальше

Ергономічні меблі важливі для вашого комфорту та здоров’я

Эргономичная мебель важна для вашего комфорта и здоровья

Эргономика – это наука, исследующая взаимодействие человека и ежедневно используемой мебели. Главная ее цель – создание условий, при которых человек сможет работать комфортно, безопасно и продуктивно.

Читать дальше

Організовуємо роботу за комп’ютером: Правильна поза, комфорт та продуктивність

Организуем работу за компьютером: Правильная поза, комфорт и производительность

Даже самые дорогие эргономичные кресла могут обеспечить только комфорт и возможность правильно расположить свое тело, но...

Читать дальше

Ергономічний простір для роботи вдома

Эргономичное пространство для работы на дому

Мир оказался в реалиях, когда многим приходится работать удалённо. В условиях глобализации и отрицательных внешних факторов есть...

Читать дальше

Робота стоячи: Як провести робочий день без шкоди для здоров’я

Работа стоя: Как провести рабочий день без вреда для здоровья

Современный человек, согласно исследованиям, в среднем 9,5 часов в день проводит сидя. Это касается не только...

Читать дальше

Сучасне робоче місце: Продуктивність, стиль та збереження здоров’я

Современное рабочее место: Производительность, стиль и сохранение здоровья

Многие люди в разных областях работают за столом с документами или используют компьютер. А удаленный формат работы...

Читать дальше

Балансувальні дошки: Як не сидіти в офісі весь день.

Балансировочные доски Как не сидеть в офисе весь день.

Многие специалисты в мире соглашаются, что работать с документами или за компьютером лучше стоя. При этом...

Читать дальше

Чи варте ергономічне крісло своїх грошей?

Стоит ли эргономичное кресло своих денег?

Исследования показывают снижение усталости и болей в спине на 30%, напряжения в пояснице на 25% и общего дискомфорта на 20%.

Читать дальше

Організація робочого місця: переваги роботи в динамічній позі

Организация рабочего места: преимущества работы в динамической позе

Исследования показывают, что работа стоя снижает боли в спине на 31.8%, улучшает кровообращение и повышает производительность.

Читать дальше

ДО ЧОГО МОЖЕ ПРИЗВЕСТИ МАЛОРУХЛИВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

К чему может привести малоподвижный образ жизни

Ученые обнаружили, что популяционная доля смертности для каждой страны по всем причинам связана со временем сидения >3 часов в день.

Читать дальше

ІСТОРІЯ ОДНОГО КЛІЄНТА

ИСТОРИЯ ОДНОГО КЛИЕНТА

«Хочу поделиться своим карантинным (а теперь и военно-тревожным) опытом работы. Когда все время находишься дома, то и границы рабочего дня размываются. Можно спокойно просидеть 12 часов за компьютером и поначалу даже не заметить. Но потом...

Читать дальше