Стільниця розміром 1200×820×20 мм, дуб вінтаж, покрита шовковисто-матовим лаком. Має ергономічний виріз для зручної та правильної посадки.

Гачок на раму для сумок. 

Як правильно користуватися столом RockSolid: поради для здоров’я, комфорту й продуктивності

🔁 Рух — це основа здоров’я

Наше тіло не створене для довгого перебування в одній позі. І сидяча, і стояча позиція стають шкідливими, якщо вони статичні. Ключ — у постійній зміні положення та легкій активності протягом дня.

Оптимальний режим роботи:

– 30–45 хвилин у положенні сидячи
– 15–20 хвилин у положенні стоячи
– Далі — повторити цикл

Такий темп дозволяє зберігати активне кровопостачання, зменшує навантаження на хребет, шию та плечі, а також покращує загальний тонус організму.

Найгірше — залишатися нерухомим:
Навіть у положенні стоячи варто періодично переносити вагу з ноги на ногу, змінювати позицію, розминати плечі чи зробити кілька кроків. Мітинги стоячи — ідеальна можливість активізувати тіло та мислення: доказано, що стояча поза стимулює концентрацію та покращує динаміку обговорення.

💡 Лайфхак:
Встановіть таймер або скористайтесь додатком на кшталт Stand Up! — нагадування допомагають сформувати корисну звичку змінювати положення без напруги.

---

Ергономічний виріз у стільниці RockSolid — більше, ніж просто форма

Навіщо він потрібен?

✔️ Природне положення рук: лікті лежать на поверхні під кутом 90° — саме така позиція знижує напругу у плечах та запобігає розвитку тендиніту чи «випадіння ліктя».

✔️ Підтримка спини: користувач сидить ближче до столу, не сутулиться, зберігається природний прогин у попереку — це підтверджено дослідженням Cornell University (2020).

✔️ Нейтральне положення зап’ясть: менше тиску на серединний нерв — це профілактика тунельного синдрому (дані Journal of Occupational Rehabilitation, 2021).

Як це працює?

 Глибина вирізу розрахована так, щоб лікті не висіли в повітрі, а м’яко спиралися на поверхню. Це дозволяє знизити напруження трапецієподібних м’язів до 30% (джерело: Ergonomics International, 2022).

---

Доведені переваги

Мінус 40% болю в спині:
За даними Harvard School of Public Health (2023), користувачі ергономічних столів із вирізом відчувають значно менше дискомфорту навіть після 8 годин за комп’ютером.

Плюс 15–20% продуктивності:
Зручне положення рук і плечей підвищує швидкість набору тексту та зменшує кількість помилок (дослідження University of Cincinnati, 2021).

---

Чому важливо обирати натуральну деревину?

Дерево краще переносить спеку:
Температура ламінованої поверхні під прямим сонцем може сягати +50°C, тоді як натуральна деревина залишається комфортною — не більше +32°C.

Менше стресу:
Контакт із деревом знижує рівень кортизолу — гормону стресу, як довели японські дослідники у межах проєкту Forest Office.

❤️ Робота стоячи 2+ години на день:
Зменшує втому на 31%, а ризик серцево-судинних захворювань — на 47% (дані CDC, США).

---

Підсумки

• Регулярно змінюйте положення тіла. Не бійтеся рухатись — тіло цього потребує.

• Скористайтеся ергономічним вирізом — це не просто зручно, це науково обґрунтовано.

• Надавайте перевагу натуральним матеріалам — це про комфорт, довговічність і турботу про себе.

RockSolid — це не просто стіл. Це інструмент, що допомагає вам жити, працювати та почуватися краще щодня.

Бажаєте замовити собі такий стіл?
Напишіть нам — і ми створимо робоче місце вашої мрії, адаптоване під вас до міліметра.